това може да означава и отслабване с 100 грама. Пробва ли го?

Диетата Яйца и грейпфрут става много популярна, защото с нея може да се изгорят мазнини и да се отслабне много килограми е въпрос на няколко дни.
В действителност може да отслабнете до 10 кг. само за 5 дни!
Защо да изберете тази диета?
Грейпфрутът принадлежи към групата храни, които изгарят мазнини . С други думи грейпфрутът има хранителни вещества, които разграждат мазнините и ги отстранияват от тялото ви. Грейпфрутът също така ускорява обмяната на веществата и стимулира храносмилането. Яйцата (особено белтъците) имат много протеин. Когато комбинирате тези две храни се предполага, ефективността за си загубата на тегло се увеличава много.

Диетата яйца с грейпфрут е доста строга, така че не се препоръчва за хора със сериозни здравословни проблеми като диабет, сърдечни заболявания, или други.
Принципи на действие на диетата
Принципът на диетата Яйца и грейпфрут е проста: ядете храни за изгаряне на мазнини, като грейпфрут, които намалят телесната мазнина и го комбинирате за изграждане на мускулите с храни като яйчни белтъци, за да се уверите, че не губите мускулна маса.
Тази диета може да бъде следвана седем дни.
Аз препоръчвам да прилагате не повече от 3 дни. Това ще ви даде добри резултати и няма да гладува организмът ви.
Диета Яйца и грейпфрут меню :
Яжте по 5 грейпфрута на ден, съчетавайки ги с 5-9 белтъка. В идеалния случай трябва да има 10 пъти на ден ядене по ½ грейпфрут и 1 яйчен белтък всеки час.
Уверете се, че пиете много вода и трябва да останете умерено активни (ходете в продължение на 1 час пеша).

Дали диетата с грейпфрут и яйца е добра за вас?
Въпреки, че тази диета може да даде добър резултат, критиките към нея не са малко. Преди всичко това е диета с ниско съдържание на калории и много от нас вече знаят, че диети с ниско съдържание на калории не са много здравословни и обикновено дават отрицателни резултати в дългосрочен план, ако се използват много често.
http://www.zajenata.bg/%D0%B4%D0%B8%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D1%8F%D0%B9%D1%86%D0%B0

и ще споделя!:))

Остава и да повярваме, вярата прави чудеса, нали?:)

а какво се случва след нея?